Jag skriver om hälsa ur mitt personliga perspektiv, vilket innebär att det kommer att handla om bland annat migrän och klimakteriet.

Ännu en nystart…

Idag har jag tränat qigong för första gången sedan 14 maj 2011. Märkligt att det ska vara så svårt. Fast jag har haft jobbiga år och det pågår ännu. Någon gång efter att jag fyllt 40 började mina hormoner att ställa om sig och sedan dess har jag gått igenom alla möjliga konstiga symptom. Jag […]

Fitline – inget för mig

I höstas fick jag höra talas om Fitline. Ett pulver med vitaminer och mineraler och ett par ”hemliga” ayurvediska örter. Jag blev anti hela grejen från start av två anledningar: Fula förpackningar, ja ful grafik över huvudtaget. För mig signalerar det ett företag som inte bryr sig om sina produkter fullt ut. Multilevel marketing. Åh så […]

Ett litet steg för homeopatin?

Något av det fånigaste som hände under Almedalsveckan var Christer Fuglesangs försök att ta livet av sig med en burk homeopatmedel. Handlingen var inte logisk på något sätt. Vetenskap och Folkbildning som låg bakom jippot är väl de första att hävda att homeopatmedel inte kan ha någon effekt därför att de enligt dem bara innehåller […]

Nystart?

Tänka sig att jag inte lyckades hålla igång min träning i höstas. Trist. Nu, idag har jag tränat qigong igen. Jag vill ju så gärna få träningen att fungera. Jag vet att jag mår så mycket bättre av att träna. Håll tummarna!

Alternativa medel är ju verkligen farliga grejor, eller?

Citatet nedan har jag hämtat från Kommittén för mänskliga rättigheter: Över hälften av alla amerikaner tar kosttillskott. Enligt den senaste rapporten från USAs giftinformationscentral orsakades inte ett enda dödsfall av kosttillskott. Däremot finns det rapporter om att 783 936 amerikaner dött inom medicinen – på ett år Trots medias alla varningar för kosttillskott så är […]

Migrän, Hormoner och Qi

Jag har haft migrän från att jag var fem år gammal. Jag kämpar ständigt med att hitta sätt att må bättre. Jag är författare till boken Mindre Migrän–Mera Liv som gavs ut av Svenska Migränförbundet 2000.

Ungefär 2005 började min hälsa försämras i samband med att jag gick in i övergångsåldern och sen menopaus. Det innebar nya hälsoproblem för mig, men idag har det mesta stabiliserat sig.

Den 8 februari 1997 gick jag på min första qigongkurs. Den kursen har påverkat mig sedan dess, även fast jag under en period på flera år kom av mig med träningen. Har man väl börjat tänka på qi som en del av sin hälsa och som en förklaring till olika symtom, så är det svårt att sluta. Idén om att qi flödar genom kroppen är en bra metafor för att förstå varför vi blir sjuka när flödet störs.

Åsa Stenström

Är du intresserad av migrän så har jag startat en grupp på Facebook som heter Migränrebellerna. Sök upp den och gå med! Vi försöker vara lösningsfokuserade och tanken är att inläggen ska bli lite som en uppslagsbok över olika medel och metoder.

Vill du köpa prylar med tryck som jag har designat? Gå till min sida magicisland.se för att se exempel på prylar och skor som jag gör. Sen kan du gå vidare till någon av mina online-affärer.

ÅsaMedQi