Jag skriver om hälsa ur mitt personliga perspektiv, vilket innebär att det kommer att handla om bland annat migrän och klimakteriet.

Nya tag med qigong…

Jaha, då är jag där igen då. Optimistiskt satte jag igång att träna qigong för fem dagar sedan. Min strategi är att hålla ambitionsnivån mycket låg. Ett pass qigong + utjämningsövning tar ungefär en kvart för mig. Det är ju nästan ingen tid alls. Den här gången ska jag ha större tålamod, inte löpa amok […]

Ett år med Cefaly och min migrän

Nu har jag använt Cefaly mer än ett år. Den har inneburit en stor förbättring av min livskvalitet. Jag skrev ett blogginlägg när det hade gått ett halvår som jag rekommenderar att du läser. Vad har hänt sedan dess? I november började jag sova hela nätter, vilken grej! Tänk att slippa väckas av migrän varje […]

Pigg med Blutsaft!

Det här med klimakteriet är så lurigt. De flesta symptom smyger sig på och man vänjer sig steg för steg. Förra helgen insåg jag att jag helt enkelt var för trött och svag och jag kopplade ihop det med att jag sedan november haft problem med blödningar. Kunde det vara så att jag av alla […]

Cefaly – en elektrisk manick som minskat min migrän!

Jag har haft problem med huvudvärk sedan jag var liten. Kanske började det när jag var fem år. Under puberteten blev det värre. Jag hade mitt första anfall med kräkningar när jag var femton år. Tre år senare fick jag diagnosen migrän och därmed också min första migränmedicin. Därefter utvecklade det sig till kronisk, daglig […]

Herbalife tar avstånd från de säljare som använder medicinska argument

Jag noterar med stor tillfredställelse att Herbalife nu fått de amerikanska myndigheterna på sig därför att deras säljkår använder medicinska argument för att sälja deras produkter. De har straffat 600 distributörer av det skälet. Ett blogginlägg jag skrev om FitLine fortsätter att attrahera läsare och kommentarerna haglar in. FitLine och Herbalife har ett gemensamt problem […]

Migrän, Hormoner och Qi

Jag har haft migrän från att jag var fem år gammal. Jag kämpar ständigt med att hitta sätt att må bättre. Jag är författare till boken Mindre Migrän–Mera Liv som gavs ut av Svenska Migränförbundet 2000.

Ungefär 2005 började min hälsa försämras i samband med att jag gick in i övergångsåldern och sen menopaus. Det innebar nya hälsoproblem för mig, men idag har det mesta stabiliserat sig.

Den 8 februari 1997 gick jag på min första qigongkurs. Den kursen har påverkat mig sedan dess, även fast jag under en period på flera år kom av mig med träningen. Har man väl börjat tänka på qi som en del av sin hälsa och som en förklaring till olika symtom, så är det svårt att sluta. Idén om att qi flödar genom kroppen är en bra metafor för att förstå varför vi blir sjuka när flödet störs.

Åsa Stenström

Vill du köpa prylar med tryck som jag har designat? Gå till min sida magicisland.se för att se exempel på prylar och skor som jag gör. Sen kan du gå vidare till någon av mina online-affärer.

ÅsaMedQi